Learn Tai Chi APK 用 Android

タイチを学ぶ：バランスと力の古代の芸術

太極拳を学ぶは、White Crane Tai Chiが開発した無料のAndroidアプリです。このアプリは、簡単に理解できるレッスンを提供し、古代の太極拳と気功の技術を学ぶことができます。全年齢層やフィットネスレベルに適しており、太極拳はストレスの軽減、姿勢の改善、バランスと一般的な動きの向上、脚の筋力増強に効果があるとNHSが認めています。このアプリでは、無制限にストリーミングできる数時間のレッスンを楽しむことができます。その中には、White Crane Tai Chiの66の動き、八段錦、オフィスでの太極拳エクササイズ、立位瞑想、足技のエクササイズ、気功瞑想、Shibashiの紹介などが含まれています。

このアプリは、モダンでアクセスしやすいように設計されており、すべてのレッスンはプロフェッショナルに撮影され、自分のペースで学ぶことができます。さらに、Mark Stevenson氏は、数十年にわたる太極拳、気功、Shibashiの知識を持ち、これらの古代の技術を現代の世界にもたらしています。このアプリは、忙しいオフィスでの一日の疲れを癒したい人や、White Crane Tai Chiの66の動きをより深く体験したい人に最適です。毎月新しいレッスンが追加されるため、常に新しいことを学ぶことができます。